みなさんこんにちは！
北九州校は今日も元気です！
なんてったって今回は！
宮本講師の初授業ですからー♪
『美Bodyをつくろう～食事編～』
ということで、心と体と食について
専門的な知識も含めて教えて頂きました！
“昨日食べたもの、覚えてますか？”
すぐに出てくる人、
なんとか思い出す人、
たったそれだけの違いですが
食事との向き合い方がわかるそうです！
そして食との向き合い方は
実は◯◯◯とも繋がっているんです！
“なぜ人は食べるのか？”
これを考えたことがある人は
少ないと思います！
これを考えながら食について
教わっていきました！
そして、いちばん皆さんが
心に矢が刺さっていたのは
現在の食事チェックリスト！笑
日頃の不摂生があらわになった人は
食を改めようと思ったはず(^^;
そしてなんと！
日頃に活かせるカンタン料理として
手作りドレッシングの試食がありました！
授業で実食があるなんて！
教わってその場で体感できるのは
とっても面白いし、
イメージがしやすいですよね♪
宮本講師の授業を受けてみたい方は
ぜひ北九州校へお越し下さい(^^)☆
これであなたも美Bodyに！？笑
いえいえ、いちばん大切なのは
食を通して◯◯◯を育てていくことです！
本当の美Bodyになるには
食をきっかけに
自分と向き合っていくことが
大切なんですね♪
自分の課題も関連させて
実践、楽しんでいきましょうー！
次回は九州合同授業です！
栗山社長の
『創造する力～あなたの夢は？～
～リアルシュミレーション～』
お楽しみに！！
