仙台市は梅雨入りが発表されましたが
太陽がジリジリと照りつける日でした…！
今日も今日とて
暑い日差しのように元気いっぱいの
仙台校・東北校です⭐︎
今回もインストラクターコースのメンバーによるアイスブレイクから始まりました！
商品を
値段が100円のものと、そうでないものに
分けるというシンプルなゲームでしたが…
最近の100均はクオリティが高く、
なかなかの難問でしたね(°▽°)⭐︎
場が盛り上がったところで・・・！
今回は菅野講師による
「継続力」の授業です！！
まず菅野講師が生まれてから今まで継続してきたことをお話しいただきました！
バレー、ランニング、唐揚げ好き(？！)などなど多岐にわたっていました！
なかなか継続というのは難しく感じますよね…！
なぜ年単位で続けることができたのでしょうか？
まず継続には
良い継続と悪い継続があるとのことですが・・・！
ここでディスカッションタイム！
自分の「良い習慣」と「悪い癖」について
共有しました！
悪い癖については
・無駄にスマホを見すぎてしまう
・やるべき事を後回しにしてしまう
などが挙がっていました！
あるあるですね・・・（ ; ; ）
菅野講師曰く
継続できない人の３つの特徴は
①すぐ〇〇を求める
②すぐ〇〇〇〇〇
③〇〇を分かっていない
とのことでした！！
では、どうしたら継続できるのか？！
メリットと、コツについても教えていただきましたよ♪
最後に
「身につけたい習慣」と
「直したい癖」をディスカッションで共有しました！
「継続は力なり」とはよく言いますが
今回をきっかけに継続のコツをつかんで
力をつけていきましょう！！
【おまけ】
初司会のふかいくん！
堂々と練習の成果をみせてくれました⭐︎
次回授業は髙松学長による
「男と女『出会い編』」の授業です！
お楽しみに！♪
ほかろん